Nemálo manželských párov, ktoré preferujú sex v noci ako ráno. V skutočnosti má ranný pohlavný styk mnoho výhod, vieš.
Pre väčšinu ľudí je ráno čas plný aktivít, od prípravy raňajok, upratovania domácnosti, prípravy školských potrieb pre deti až po chystanie sa do kancelárie. Rušná aktivita v dopoludňajších hodinách je to, čo spôsobuje, že mnoho párov sa zdráha mať sex.
V skutočnosti je ráno v porovnaní s večerom ideálnejší čas na milovanie. Aj ranné milovanie môže byť pre vás a vášho partnera zábavným spôsobom, ako začať deň.
Toto sú výhody ranného sexu
Existuje mnoho výhod, ktoré môžete získať z ranného sexu, vrátane:
1. Milovanie sa stáva zábavnejším
Ráno, okolo 6-9 hodiny, hladina testosterónu a estrogénu stúpne. Vysoká hladina tohto hormónu spôsobí, že človek bude vášnivejší pri milovaní. Výsledkom je, že pohlavný styk sa stáva príjemnejším. To samozrejme tiež ovplyvní nálada- ty celý deň.
2. Telo je viac pripravené na pohlavný styk
Je známe, že vysoký testosterón zlepšuje mužský výkon v posteli. Takže ranný sex môže zvýšiť účinok a predĺžiť erekciu. Navyše, keď sa ráno zobudíte, telo sa viac osvieži a myseľ je uvoľnenejšia. Vďaka tomu bude chvíľa lásky oveľa príjemnejšia.
3. Úroveň stresu klesá
Existuje štúdia, ktorá uvádza, že vykonávanie príjemnej činnosti ráno, ako je sex, môže znížiť hladinu stresových hormónov v tele. Vďaka tomu budete vy a váš partner viac nadšení vykonávať aktivity počas dňa.
Okrem toho sa pri milovaní uvoľňujú aj hormóny súvisiace s rozkošou, ako sú endorfíny a oxytocín. Tieto dva hormóny vám zlepšia náladu a posilnia vzťah s partnerom.
4. Mozog funguje lepšie
Počas sexu telo uvoľňuje aj hormón dopamín, hormón, ktorý hrá úlohu v rôznych telesných funkciách. Okrem zlepšenia nálady je známe, že tento hormón prispieva aj k funkcii uvažovania, pamäti a funkcii motorického systému. S vysokými hladinami tohto hormónu ráno sa môže zlepšiť aj váš výkon v kancelárii.
5. Ako forma cvičenia ráno
Ranný sex možno prirovnať k cvičeniu a ekvivalentu rannej prechádzky. vieš. Výskum uvádza, že sexom môžete spáliť 5 kalórií za minútu. To znamená, že ak sa budete milovať 15 minút, môžete spáliť až 75 kalórií energie.
To sú niektoré z výhod ranného sexu. zaujímavé, správny? Potom to môžete skúsiť prediskutovať s partnerom a naplánovať si sex na ráno.
Aby ste nenarušili svoju rannú rutinu, skúste vstať o 20 až 60 minút skôr ako zvyčajne. Ak sa cítite leniví vstať skoro, žiadny problém. Môžete sa milovať pri spoločnom kúpaní, ako to. Tento moment môže byť aj zábavným spestrením milovania.
Ranný sex vám môže spôsobiť maximálnu spokojnosť a dobrú náladu počas celého dňa. Dbajte však na to, aby ste nevynakladali príliš veľa energie, aby ste sa príliš neunavili, aby ste mohli pokračovať vo svojej rutine.
Ak máte stále otázky týkajúce sa sexu alebo sexuálnej výkonnosti, neváhajte sa opýtať svojho lekára, najmä ak máte vy a váš partner určité ťažkosti alebo sa pokúšate o dieťa.
