Muži musia udržiavať zdravie a hygienu svojich pohlavných orgánov, aby erektilná funkcia, ejakulácia, a reprodukcia môže byť zachovaná optimálne. Jedným zo spôsobov, ako udržať zdravie a hygienu mužských pohlavných orgánov, je umývať ich po každom močení.
Hoci neexistuje žiadny lekársky zdroj, ktorý by uvádzal, že penis by sa mal po každom močení umyť vodou, stále existujú určité výhody, ktoré možno z tejto činnosti získať. Príkladom je vyhýbanie sa nepríjemným pachom v dôsledku zvyškov moču prilepeného na genitáliách a spodnej bielizni.
Okrem toho umývanie mužských genitálií vodou po močení tiež znižuje možnosť prenosu baktérií prítomných v záchode alebo pisoári do penisu.
Preto sa odporúča, aby si muži po každom močení umyli pohlavné orgány. Ak naozaj nie ste zvyknutí umývať si po močení pohlavné orgány vodou, aj tak si musíte svoje životne dôležité orgány umyť aspoň 1-krát denne.
Genitálne časti, ktoré potrebujete vyčistiť, sú penis, miešok, ochlpenie okolo pohlavných orgánov a análna oblasť.
Ako vyčistiť mužské pohlavné orgány po správnom vymočení
U mužov by čistenie pohlavných orgánov po močení nemalo byť nedbalé. Existuje niekoľko krokov, ktorým by ste mali venovať pozornosť, vrátane:
Uistite sa, že moč úplne vytiekol
Mužské močové cesty nie sú rovné ako u žien, ale sú zakrivené. To môže spôsobiť moč, ktorý stále zostáva v močovom trakte, aj keď máte pocit, že ste skončili s močením (močový mechúr je prázdny). Zvyčajne tento zvyškový moč vyjde nejaký čas po močení a namočí spodnú bielizeň.
To navlhčí vašu spodnú bielizeň a uľahčí rast choroboplodných zárodkov. Preto, aby ste sa uistili, že moč dokonale vytiekol, môžete po močení penisom mierne potriasť. Ak je to potrebné, jemne zatlačte na močové cesty na spodok zadnej časti miešku, pretože tu zvyčajne zostávajú zvyšky moču.
Po každom močení očistite pohlavné orgány
Po úplnom odtoku moču vyčistite otvor penisu, aby ste sa uistili, že nezostáva žiadny moč. Umyte penis vodou, ak je to možné, ak nie, použite vlhkú vreckovku.
Tipy na udržanie mužského sexuálneho zdravia
Okrem umývania pohlavných orgánov po močení môžete na udržanie zdravia pohlavných orgánov použiť aj nasledujúce návyky:
1. Očistite penis vodou aspoň 1-krát denne. V prípade potreby použite mydlo bez parfumácie. Obrezaný penis sa zvyčajne ľahšie čistí. Na neobrezanom penise je však veľmi dôležité vyčistiť stranu kože za predkožkou penisu. Stiahnite predkožku penisu späť a umyte ju zvnútra mydlom a vodou. Potom vráťte predkožku do pôvodnej polohy.
2. Vymeňte spodnú bielizeň každý deň alebo každé po cvičení.
3. Na penis nepoužívajte prášok ani deodorant, pretože môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
4. Pri pohlavnom styku používajte kondóm, aby ste predišli pohlavne prenosným infekciám. Je to dôležité, najmä ak máte viac ako jedného sexuálneho partnera.
5. Vykonajte očkovanie proti HPV pred dosiahnutím veku 26 rokov, aby ste zabránili prenosu vírusu HPV (ľudský papilomavírus), ktorý je príčinou genitálnych bradavíc.
6. Aktívne cvičenie. Ak sa cvičenie vykonáva pravidelne, môže znížiť riziko erektilnej dysfunkcie.
7. Obmedzte konzumáciu alkoholických nápojov tak, že neprekročíte dva poháre denne. Ak je nadmerný, alkohol môže znížiť hladinu testosterónu.
8. Pravidelné samovyšetrenie stavu pohlavných orgánov, aby sa v prípade porúch alebo zmien na pohlavných orgánoch dali včas odhaliť.
Umývanie pohlavných orgánov vodou po každom močení môže pomôcť udržať čistotu a zdravie mužských pohlavných orgánov. Preto sa odporúča aplikovať v každodennom živote.
Ak pociťujete sťažnosti alebo zistíte abnormality v genitáliách, neváhajte a poraďte sa s lekárom, aby ste dostali správne vyšetrenie a vhodnú liečbu.
