Zažiť ťahanie materského mlieka je nočnou morou všetkých dojčiacich mamičiek. Niet divu, že dojčiace matky sú svedomité v konzumácii potravín alebo nápojov, ktoré môžu zvýšiť množstvo materského mlieka. Datľová šťava je jedným z nich. Je však pravda, že šťava z datľovej palmy môže zvýšiť produkciu mlieka?
Datľová šťava je načernalá tekutina vyrobená z dužiny výťažku z plodov datľovej palmy. Šťava z datlí má podobne ako med hustú konzistenciu a sladkastú chuť. Rozdiel je v tom, že datľová šťava má tendenciu byť drsná a vláknitá.
Šťava z datlí sa môže stať materským mliekom Posilňovače
Predpoklad, že šťava z datľovej palmy sa môže stať materským mliekom posilňovač nie obyčajný mýtus. Busui sa nemusí zdráhať konzumovať šťavu z datľovej palmy každý deň, pretože toto ovocie, ktoré je na Blízkom východe hojné, dokáže podporovať tvorbu materského mlieka.
Je známe, že datle obsahujú zlúčeniny sterolov potrebné na produkciu hormónov u dojčiacich matiek, ako je estrogén, progesterón a prolaktín. Tieto hormóny majú veľmi dôležitú úlohu pri tvorbe prsných žliaz a tiež pri tvorbe materského mlieka.
Datlová šťava je tiež dobrým zdrojom vitamínov a minerálov pre dojčiace matky a ich deti. Živiny obsiahnuté v tejto tekutine zahŕňajú sacharidy, vlákninu, vitamín B6, draslík, vápnik, horčík, selén, železo a meď.
Okrem toho datľová šťava obsahuje aj antioxidanty, ako sú fenolové zlúčeniny, ktoré sú veľmi dobré pre celkové zdravie tela. Preto je datľová šťava vhodná na konzumáciu pre dojčiace matky.
Výhody extraktu z datlí pre dojčiace matky
Okrem toho, že dokáže zvýšiť prísun materského mlieka, má datľová šťava aj ďalšie výhody pre dojčiace matky, a to:
1. Predchádzajte únave
Starostlivosť o novorodenca môže Busui ľahko unaviť, najmä ak existuje starší súrodenec, ktorý tiež potrebuje veľa pozornosti. To samozrejme môže ovplyvniť aj tvorbu mlieka. Konzumáciou datľovej šťavy sa Busui nemusí obávať rýchlej únavy, pretože datle sú pre Busui bezpečným zdrojom energie na každodennú konzumáciu.
2. Udržujte si vytrvalosť
Uprostred pandémie, akou je dnes, je veľmi dôležité mať silný imunitný systém, aby ste sa nenakazili vírusom Corona alebo inými chorobami. Vo výbornej kondícii sa Busui ľahšie postará o vášho drobčeka a vy sa nebudete musieť obávať, že naňho prenesiete chorobu.
Datľová šťava obsahuje antioxidanty, ktoré sú vhodné na konzumáciu pre kohokoľvek, vrátane dojčiacich matiek. Pravidelnou konzumáciou datľovej šťavy bude nielen dostatok materského mlieka, ale aj imunitný systém Busui bude dobre udržiavaný, takže ľahko neochorie.
3. Posilňuje kosti
Štúdia odhalila, že hustota kostí matiek sa môže počas dojčenia znížiť o 3 až 5 percent, pretože časť vápnika v kostiach sa dostane do materského mlieka.
Preto sa Busui dôrazne odporúča konzumovať potraviny alebo nápoje obsahujúce vápnik, ako je šťava z datľovej palmy, mlieko, zelená listová zelenina a syry a iné mliečne výrobky.
4. Predchádzať obezite
V dôsledku dojčenia dieťaťa má Busui tendenciu zvyšovať chuť do jedla, takže Busui bude často hladný.
Výsledkom je, že Busui chce jesť rôzne jedlá, vrátane sladkých jedál, ktoré môžu priberať na váhe. Zatiaľ čo niektoré dojčiace matky chcú väčšinou aj schudnúť.
Hoci je datľová šťava veľmi sladká, obsahuje dobré prírodné sladidlá a je vhodná na každodennú konzumáciu. Vďaka obsahu minerálov a antioxidantov, ktoré sú dobré pre zdravie, sa Busui nemusí báť priberania počas dojčenia.
Po poznaní vyššie uvedených informácií sa Busui už nemusí starať o konzumáciu datľového džúsu. Okrem materského mlieka posilňovačBusui môže počas dojčenia využiť aj ďalšie výhody datľovej šťavy. Uistite sa však, že Busui si vyberá iba pravú datľovú šťavu, ktorá neobsahuje pridané sladidlá.
Ak máte po konzumácii datľového džúsu Busui stále problémy s dojčením, neváhajte sa poradiť s lekárom alebo laktačnou poradkyňou, aby ste našli správne riešenie.
