Arachnofóbia je prehnaný a iracionálny strach z pavúkov. Arachnofóbia Je to jeden z najbežnejších typov fóbií. Zvyčajne trpiaci arachnofóbia bojí sa pavúkov kvôli ich tvaru a spôsobu chôdze.
ľudia s arachnofóbia môže pociťovať strach, paniku a úzkosť, keď vidí pavúky osobne, vidí pavúky na obrázkoch a filmoch alebo si ich dokonca len predstavuje. Správnou liečbou sa však táto fóbia dá samozrejme vyliečiť.
Symptóm Arachnofóbia
Okrem toho, že trpia nadmerným strachom, panikou a úzkosťou arachnofóbia bude vo všeobecnosti pociťovať fyzické príznaky, ako napríklad:
- Závrate
- Bolesť brucha
- Nevoľno
- Potenie
- Roztrasený
- Ťažko dýchať
- Srdce bije rýchlo
Okrem toho trpiaci arachnofóbia môže si tiež osvojiť určité návyky, aby prekonal svoj strach z pavúkov, ako je vyhýbanie sa miestam alebo situáciám, kde by mohol pavúky vidieť, aby sa izoloval.
Dôvod Arachnofóbia
Arachnofóbia zaradené do špecifických fóbií, konkrétne fóbie z určitého objektu, zvieraťa, činnosti alebo situácie
- traumatická udalosť
- Mať blízku rodinu a príbuzných, ktorí majú tiež fóbiu z pavúkov
- Poznať negatívne príbehy alebo informácie o pavúkoch, napríklad počuť o desivých skúsenostiach iných ľudí s pavúkmi
Manipulácia Arachnofóbia
Diagnostikovať niekoho, kto trpí arachnofóbia, Psychológ alebo psychiater najskôr preverí niekoľko vecí, ako napríklad prežívané symptómy, ako dlho symptómy trvajú a aký vplyv majú tieto symptómy na život postihnutého.
Ak vám psychológ alebo psychiater diagnostikuje arachnofóbia, Rovnako ako iné špecifické fóbie, aj tento stav možno liečiť:
1. Desenzibilizačná terapia
Desenzibilizačná terapia, tiež známa ako expozičná terapia, je jednou z najúčinnejších terapií na liečbu fóbií. V prípade arachnofóbia, táto terapia sa robí preto, aby vám pomohla postupne čeliť vášmu strachu z pavúkov.
Napríklad, spočiatku budete požiadaní, aby ste si vymysleli alebo pozreli obrázok pavúka. Keď si na to zvyknete, budete vyzvaní, aby ste sa pozreli priamo na pavúka a tak ďalej, kým sa vaša fóbia úplne nevylieči.
2. Kognitívno behaviorálna terapia
Kognitívno behaviorálna terapia je terapia používaná na zastavenie negatívnych myšlienok o obávaných objektoch alebo situáciách, ako sú pavúky. Táto terapia sa vykonáva zmenou spôsobu, akým vidíte pavúky, takže ich už nepovažujete za niečo nebezpečné alebo strašidelné.
3. Lieky
Vo všeobecnosti sú na liečbu dostatočné dve vyššie uvedené terapie arachnofóbia. V niektorých prípadoch však môžu byť predpísané lieky na zmiernenie symptómov arachnofóbia.
Niektoré lieky, ktoré môže psychiater alebo psychológ predpísať na liečbu: arachnofóbia sú antidepresíva, sedatíva a beta-blokátory.
Ak pociťujete príznaky arachnofóbia ako je uvedené vyššie, najmä ak to ovplyvňuje váš každodenný život, mali by ste sa poradiť s psychológom alebo psychiatrom. Týmto spôsobom môžete získať správnu liečbu.
