Niektorí ľudia sa po sexe môžu alebo nemusia cítiť dobre. Hoci vo všeobecnosti nie je príliš nebezpečný, Stále musíte byť ostražití, ak sa u vás vyskytne, pretože tento stav môže byť spôsobený chorobou, ktorá trpí.
Sex je pre väčšinu ľudí zvyčajne dobrý. Napriek tomu sa nájdu aj takí, ktorí sa po sexe skutočne necítia dobre, napríklad bolesť vagíny, panvy, hlavy alebo žalúdka.
Rôzne príčiny, prečo sa po sexe necítite dobre
Nasledujú rôzne faktory, ktoré môžu spôsobiť sťažnosti na nevoľnosť po pohlavnom styku:
1. Emocionálna reakcia
Úzkosť môže spôsobiť nielen pocit šťastia, ale aj sex. Tieto pocity môžu byť motivované mnohými faktormi, ako sú problémy s partnerom, stres spôsobený rutinou alebo dokonca úzkosť zo samotného sexu.
Emocionálne reakcie pri pohlavnom styku, ktoré môžu spôsobiť napätie v brušných a panvových svaloch, ako aj poruchy trávenia.
2. Hlboká penetrácia
Hlboký prienik penisu do vagíny (penetrácia) môže spôsobiť bolesť pri pohlavnom styku. Bolesť je zvyčajne dočasná a zmizne, keď zmeníte polohu alebo odpočívate.
3. Orgazmus
Bolesť po orgazme je tiež známa ako dysorgazmia. Pri dosiahnutí orgazmu môžu silné kontrakcie panvových svalov spôsobiť bolesť v podbrušku a panve.
Tento stav je bežnejší u tehotných žien, žien s cystami na vaječníkoch, endometriózou a zápalovým ochorením panvy a mužov, ktorí podstúpili operáciu prostaty.
4. Vzduch
Počas pohlavného styku môže byť vzduch tlačený a zachytený vo vagíne. Práve to môže spôsobiť, že sa niektoré ženy po sexe cítia nepríjemne v oblasti okolo hornej časti brucha alebo hrudníka. Symptómy zvyčajne ustúpia, keď telo vylúči plyn.
5. Tlak na hrudník
Nadmerná sexuálna aktivita alebo určité polohy môžu spôsobiť tlak na hrudník, čo môže u niektorých ľudí spôsobiť závraty po sexe.
6. Hyperventilácia
Sexuálne vzrušenie môže spôsobiť zrýchlenie a skrátenie dýchania, čo je známe ako hyperventilácia. Keď k tomu dôjde, budete viac vydychovať, ako prijmete, takže vaše dýchanie nefunguje optimálne, aby ste dostali kyslík. V dôsledku toho sa vám bude točiť hlava, budete sa cítiť unavení a dokonca sa vám bude omdlievať.
7. Vertigo
Vertigo môže byť tiež príčinou toho, že sa po sexe necítite dobre. To je zvyčajne vyvolané zmenou polohy hlavy pri ležaní alebo sedení v posteli. Keď máte závraty, môžete pociťovať závraty, ako keby sa miestnosť okolo vás točila, pociťovať nevoľnosť alebo vracanie.
8. Sexuálne prenosné choroby
Hoci sú zriedkavé, ľudia so sexuálne prenosnými chorobami, ako je kvapavka a chlamýdie, môžu po sexe pociťovať aj príznaky bolesti brucha. Okrem toho môžu postihnutí pociťovať bolesť pri močení a nepríjemný zápach.
To sú rôzne príčiny, prečo sa po pohlavnom styku necítite dobre. Okrem týchto faktorov môžu byť nevoľnosť po pohlavnom styku spôsobená aj nasledujúcimi stavmi alebo chorobami:
- Nízky krvný tlak
- Nízky obsah cukru
- Vaginálna infekcia alebo zápal
- Alergická reakcia na latexové kondómy alebo lubrikanty
- Prostatitída alebo zápal prostaty
- Upchatie vajcovodov alebo maternicových fibroidov, vulvodynia a alergia na spermie
Ako predchádzať a prekonať pocit nevoľnosti po pohlavnom styku
Aby ste predišli a prekonali pocit nevoľnosti po sexe, môžete urobiť niekoľko vecí:
Dostatočne pite
Dehydratácia alebo nedostatok tekutín môže spôsobiť, že telo ľahko pociťuje únavu, závraty alebo bolesti hlavy. Aby ste tomu zabránili, pite dostatok vody pred a po pohlavnom styku.
Dobre dýchajte
Skúste sa naučiť dobre dýchať. Dôvodom je, že zrýchlené dýchanie počas sexu môže zvýšiť hladinu oxidu uhličitého a znížiť príjem kyslíka do mozgu, takže sa môžete cítiť zle.
Vyhnite sa príliš rýchlej zmene polohy
Zmeny polohy, či už zo spánku na sedenie alebo zo sedu na státie, ak sa urobia príliš rýchlo, môžu znížiť prietok krvi do mozgu a srdca, takže u niektorých ľudí často na chvíľu pociťujú závraty alebo slabosť.
Ak sa tak cítite, odteraz sa snažte pri zmene polohy tela pohybovať pomaly.
Jedzte pravidelne
Rovnako ako cvičenie, aj sex môže spôsobiť pokles hladiny cukru v krvi. Aby ste tomu zabránili, jedzte pravidelne, najmä pre tých z vás, ktorí majú v minulosti pálenie záhy.
Znížte stres a urobte to predohra dostatočné
nie nálada, stres alebo nepripravenosť na sex môžu byť nepríjemné. Preto sa uistite, že stres zvládate dobre a robte to predohra stačí s partnerom.
Ak sa po sexe naďalej necítite dobre, poraďte sa s lekárom, aby ste dostali správnu liečbu. Najmä ak sa po sexe necítite dobre sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú nevoľnosť, poruchy videnia, únava, či strata vedomia.
