Mať možnosť splniť dieťaťu výlučné dojčenie po dobu 6 mesiacov je snom matky. Existujú však prekážky, ktoré sa môžu vyskytnúť počas procesu dojčenia, vrátane nízkej tvorby mlieka. Aby to prekonal, Busui môže jesť jedlo posilňovač materské mlieko.
Posilňovače Materské mlieko je označenie pre potraviny, o ktorých sa predpokladá, že dokážu spustiť materské mlieko. Okrem spustenia, triedené potraviny posilňovač Aj materské mlieko môže zlepšiť kvalitu materského mlieka.
Rozmanitosť potravín Posilňovače materské mlieko
V skutočnosti je nízka tvorba mlieka bežná. To však môže matku dostať do dilemy medzi túžbou podávať ďalšie umelé mlieko pre primeranosť výživy jej dieťaťa a želaním, aby jej dieťa naďalej dostávalo výlučné dojčenie počas celých 6 mesiacov.
Predtým, ako sa rozhodnete dať deťom umelé mlieko, nikdy nezaškodí vyskúšať jedlo posilňovač materské mlieko nižšie:
1. Špenát
Špenát je jeden druh zeleniny, ktorý Busui môže použiť ako zeleninu posilňovač materské mlieko. Táto zelená zelenina obsahuje veľa železa a je veľmi dobrá pre dojčiace matky, najmä tie, ktoré počas pôrodu pociťujú silné krvácanie.
Ukázalo sa, že nízka hladina železa v krvi znižuje tvorbu mlieka. Železo je dôležitou súčasťou hemoglobínu, proteínu, ktorý prenáša kyslík v krvi.
Preto nedostatok železa môže znížiť prísun kyslíka do tkanív, vrátane žliaz produkujúcich mlieko v prsníkoch. To spôsobuje, že tvorba materského mlieka nie je optimálna.
2. Cícer
Iné druhy potravín, ktoré možno použiť ako posilňovač materské mlieko je cícer. V Indonézii sa toto jedlo často nazýva cícer. Cícer je bohatý na fytoestrogény, ktoré môžu stimulovať tvorbu materského mlieka. Nielen to, že tieto orechy majú tiež vysoký obsah bielkovín, ktoré sú užitočné na podporu optimálneho rastu a vývoja dojčiat.
3. Mandľový
Všetky druhy orechov sa dajú vlastne použiť ako posilňovač materské mlieko. však mandle vrátane tých najlepších medzi ostatnými. Obsah esenciálnych mastných kyselín, bielkovín, vitamínu E, vápnika, zinok, a zažehliť mandle môže zvýšiť tvorbu a kvalitu materského mlieka pre bábätká.
4. Hnedá ryža
Obsah živín v posilňovač Predpokladá sa, že toto materské mlieko je schopné podporovať prácu hormónov zodpovedných za produkciu mlieka. Konzumácia hnedej ryže sa teda považuje za pomoc pri zvyšovaní produkcie mlieka Busui.
Hnedá ryža má navyše aj vyšší obsah vlákniny, takže je dobré ju konzumovať ako náhradu alebo zmes bielej ryže, najmä ak chce Busui po pôrode aj schudnúť.
5. Ovos
Ovos obsahuje množstvo živín, ktoré môžu pomôcť zvýšiť produkciu materského mlieka, ako je vláknina, vápnik, železo a vitamíny skupiny B ovos rutinne sa tiež verí, že znižuje úzkosť a depresiu. Busui môže jesť ovos ako posilňovač Dojčenie, ak pokles produkcie materského mlieka, ktorý Busui zažíva, môže byť spôsobený stresom.
6. Cesnak
Rastliny, ktoré sa stali súčasťou každodenného kuchynského korenia, sa dajú použiť aj ako posilňovač materské mlieko. Keď ho Busui zje, cesnak zmení vôňu a chuť materského mlieka.
Ukázalo sa, že štipľavá vôňa a chuť cesnaku spôsobujú, že niektoré deti sajú dlhšie. Dlhšie dojčenie znamená, že aj mlieka, ktoré vytečie, je viac. To automaticky stimuluje telo, aby produkovalo viac mlieka.
Majte však na pamäti, že tieto vlastnosti u niektorých bábätiek nevidno. Niektoré matky dokonca uvádzajú, že ich bábätká ľahko rozbolí bruško, keď jedia veľa cesnaku.
7. Senovka grécka
Senovka grécka (Trigonella foenum-graecum), alebo to, čo sa často označuje ako semená senovky gréckej, je jedným z prirodzených stimulátorov materského mlieka, ktoré je dobré pre Busui konzumovať. Senovka grécka Ukázalo sa, že je účinný na zvýšenie produkcie mlieka do 24-72 hodín po konzumácii.
Nielen ako posilňovač Materské mlieko, semená, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, majú aj mnoho ďalších zdravotných výhod a často sa používajú na liečbu kašľa, bolesti hrdla, menštruačných bolestí a dokonca aj cukrovky. Okrem toho senovka grécka, na zvýšenie tvorby materského mlieka možno použiť aj rôzne iné druhy potravín, napríklad fenikel.
Existuje veľa potravín, o ktorých sa predpokladá, že sa používajú ako posilňovač materské mlieko. Tieto potraviny sú v podstate bohaté na živiny a dobré pre zdravie Busuiho a Malého. Busui môže vyskúšať tieto potraviny na zvýšenie produkcie a kvality mlieka.
Sledujte však, či tieto potraviny majú alebo nemajú vedľajšie účinky, ako aj to, či tieto potraviny spúšťajú u Busui a vášho drobca alergické reakcie alebo nie.
Keď sa Busui cíti spotrebovaný posilňovač Materské mlieko nezvyšuje produkciu mlieka a váš drobec začne vykazovať známky nedostatku mlieka, Busui by sa mal okamžite poradiť s lekárom. Je možné, že toto malé množstvo materského mlieka je spôsobené zdravotným problémom, ktorý si vyžaduje lekárske ošetrenie.
