Jednou zo snáh, ktoré dojčiace matky často vynakladajú na prekonanie problému s nízkou produkciou mlieka, je konzumácia listov katuk. Je to preto, že po celé generácie sa verí, že listy katuk zvyšujú množstvo materského mlieka. Aké sú teda fakty?
Malé množstvo materského mlieka môže dojčiace matky znepokojovať, pretože sa obávajú, že rast a vývoj bábätka bude narušený, pretože nedostávajú dostatok mlieka. Aby sa zvýšilo množstvo materského mlieka, nie málo dojčiacich matiek sa rozhodne konzumovať listy katuk ako doplnok posilňovač materské mlieko.
Katuk listy môžu zvýšiť množstvo materského mlieka
Ak sa Busui v súčasnosti snaží zvýšiť množstvo materského mlieka konzumáciou listov katuk, Busui by mal byť šťastný. Dôvodom je, že predpoklad, že listy katuk môžu uľahčiť materské mlieko, nie je mýtus.
O listoch Katuk je známe, že obsahujú fytosteroly a papaverín. Tieto dve prírodné zlúčeniny sú známe tým, že zvyšujú hladiny a cirkuláciu hormónov prolaktínu a oxytocínu, hormónov, ktoré majú dôležitú úlohu pri zvyšovaní produkcie materského mlieka.
Okrem toho listy katuk obsahujú aj živiny potrebné pre dojčiace matky, vrátane bielkovín, tukov, sacharidov, vlákniny a vitamínov B6, C a D. S ďalšími živinami z listov katuk bude vyrobené mlieko tiež kvalitnejšie a môže spĺňať potrebuje lepšiu výživu pre deti.
Výhody listov katuk pre dojčiace matky nie sú len v tom. Pravidelná konzumácia listov katuk sa tiež považuje za jeden zo spôsobov, ako znížiť telesnú hmotnosť po pôrode.
Po oboznámení sa s vyššie uvedenými informáciami teraz Busui nepochybuje o tom, že listy katuk skutočne dokážu zvýšiť množstvo materského mlieka. Napriek tomu nie je konzumácia listov katuk jediným spôsobom, ako zvýšiť materské mlieko. Zdravý životný štýl a správny spôsob dojčenia sú stále hlavné kľúče k úspešnému dojčeniu.
Takže Busuimu sa tiež odporúča, aby pravidelne mierne cvičil, doprial si dostatok odpočinku, dobre zvládal stres a pri každom jedle alebo jedle jedol výživné jedlo. maškrtenie. Jednou z možností môže byť aj kurz dojčenia, najmä ak je to vaša prvá skúsenosť s Busui.
Ak po tom, čo Busui skonzumuje listy katuk a použije iné metódy, je Busuiho materského mlieka stále málo alebo nemusí vytekať vôbec, mali by ste sa poradiť s lekárom alebo laktačnou poradkyňou, aby ste zistili príčinu a ako ju prekonať.
