Naučili ste svojho drobca, ako si správne umývať ručičky? Aj keď to znie jednoducho, umývanie rúk nie je také triviálne, ako by sa mohlo zdať. Ako si správne a správne umývať ručičky je veľmi dôležité, aby sa choroboplodné zárodky na rukách vášho drobčeka zbavili. Vďaka tomu bude vaše dieťa chránené pred chorobami.
Existujú rôzne choroby, od miernych až po nebezpečné, ktoré sa môžu prenášať dotykom. Počnúc ARI, hnačkou, zápalom pľúc, brušným týfusom, črevnými červami, hepatitídou A, bronchiolitídou, meningitídou a mnohými ďalšími chorobami spôsobenými vírusmi alebo baktériami, môže sa ľahko preniesť, ak si neumyjeme ruky správne.
Viete si predstaviť, aké sú aktivity vášho drobca, ktoré ho vystavujú riziku nákazy chorobou. Hrajte sa, komunikujte s priateľmi, používajte písacie potreby a držte iné predmety. To všetko môže byť sprostredkovateľom pre baktérie alebo vírusy bez toho, aby o tom dieťa vedelo.
Len dotykom očí, nosa a úst neumytými rukami sa deti môžu priamo nakaziť týmito mikróbmi. Umývanie rúk je teda veľmi dôležité a je prvou ochranou tela vášho drobčeka. Okrem toho povedzte svojmu drobcovi aj dôvod, prečo si potrebuje umývať ručičky, a to preto, aby sa predišlo infekčným ochoreniam, ako je COVID-19.
Naučte deti, ako si správne umývať ruky
Začnite sa starať o zdravie svojho dieťaťa tým, že ho naučíte, ako si správne umývať ruky. Metóda je nasledovná:
- Navlhčite ruky tečúcou vodou.
- Umývanie rúk iba vodou nestačí na zabitie mikróbov. Pripravte teda aj svojmu drobcovi mydlo na umývanie rúk. Stačí obyčajné mydlo, netreba špeciálne mydlo, ktoré obsahuje antibakteriálne.
- Potom naučte svojho drobca, aby si asi 15 až 20 sekúnd dôkladne šúchal ruky. Aby to bolo ešte zábavnejšie, môžete svoje dieťa pozvať, aby spievalo pieseň „malá hviezda“ namiesto počítania, koľko sekúnd trvá umytie rúk.
- Očistite dlane a chrbát rúk, medzi prstami, pod nechtami až po zápästia.
- Oplachujte, kým nie sú ruky úplne čisté od mydla. Potom osušte suchým a čistým uterákom alebo môžete použiť aj vreckovku. Ak si umývate ruky na verejnosti, je vhodné vyhnúť sa sušičom rúk. Dôvodom je, že sušiče rúk môžu skutočne zvýšiť počet baktérií na rukách.
Kedy by si mal váš drobec umývať ruky?
Teraz už viete, ako naučiť svojho drobca správne si umývať ruky a prečo je to také dôležité. Tu je niekoľko dobrých časov, kedy môžete požiadať svoje dieťa, aby si umylo ruky:
- Keď sa vaše dieťa hrá vonku, nezabudnite ho povzbudiť, aby si umylo ruky predtým, ako sa vráti k aktivitám vo vnútri.
- Odporúča sa naučiť ho umývať si ruky pred jedlom. Tí z vás, ktorí jedlo pripravujú, by si mali umyť ruky aj pred, počas a po spracovaní surovín.
- Počas prechladnutia a chrípkovej sezóny môžu vírusy spôsobujúce chrípku lietať a môžu ľahko infikovať vaše dieťa. Pripomeňte teda svojmu dieťaťu, aby si pravidelne umývalo ruky, aby ste znížili riziko infekcie.
- Aj keď vyzerá čisto a dobre vonia, v záchode je stále veľa baktérií. Preto je dôležité, aby ste si vy alebo aj váš drobec po použití toalety umyli ruky. Aby sa predišlo rôznym chorobám.
Okrem vyššie uvedeného je potrebné deťom pripomenúť, aby si umývali ruky po manipulácii so zvieratami, kŕmení zvierat, pred a/alebo po návšteve chorých ľudí, po vynesení smetí a tiež po kašľaní či kýchnutí.
Láska k svojmu dieťaťu sa dá prejaviť mnohými spôsobmi. Okrem poskytovania rôznych obľúbených hračiek a zdravého jedla musíte dbať aj na hygienu rúk, aby ste ľahko neochoreli. Naučte svojho drobčeka umývať si ruky čisté a správne, aby bolo jeho zdravie dobre zachované.
