Tipy na vytvorenie zdravej kuchyne

Kuchyňa je miesto, kde miešate jedlá pre vašu rodinu.Vytvorenie zdravej kuchyne s mdbajte na čistotuje dôležité urobiť takže podávané jedlo je hygienické a Udržujte zdravie rodiny.

Kuchyňa je jednou z miestností v dome, ktorá je náchylná na to, aby bola hniezdom baktérií, vírusov a škodcov prenášajúcich choroby, ktoré môžu mať negatívny vplyv na zdravie.Poď, udržujte ho v čistote a vytvorte si zdravú kuchyňu bez choroboplodných zárodkov pomocou nasledujúcich tipov a jednoduchých krokov.

Zdravá kuchyňa pre zdravú rodinu

Škodlivé baktérie sú vo vašej kuchyni neviditeľné. Preto, aby ste sa uistili, že vaša kuchyňa je zdravá a bezpečná pred škodlivými baktériami a vírusmi, dodržujte niektoré z nižšie uvedených tipov:

• Udržujte umývačku riadu čistúa cpultová doskadkrieda

  Jedným z kľúčov k zdravej kuchyni je udržiavať umývačku a priestor v čistote pultová doska (kuchynský stôl). Umývačky riadu môžu byť oveľa viac špinavé a bakteriálne ako dokonca odpadkový kôš alebo toaleta. Tu sú kroky, ako udržať kuchynský drez alebo umývačku riadu v čistote.

  • Vyčistite umývačku riadu a pultová doska Každý deň alebo po každom použití používajte teplú vodu, mydlo alebo dezinfekčný roztok. Pri čistení kuchyne dezinfekčným prostriedkom nezabudnite používať rukavice a otvárať okná.
  • Riad a riad alebo príbory umyte ihneď po použití.
  • Zvyknite si čistiť odtok drezu od zvyškov jedla a prísad na varenie.
  • Ak chcete mať jedlo v blízkosti pultová doska, uistite sa, že používate tesne uzavretú nádobu.

• Špongiu na umývanie riadu umývajte čo najčastejšie

  Vlhká hubka na riad môže byť domovom pre stovky rôznych druhov baktérií vo vašej kuchyni. Aby ste udržali tento čistiaci nástroj bez baktérií, vykonajte nasledujúce kroky:

  • Namočte špongiu na jednu minútu do vody zmiešanej s bielidlom a potom opláchnite teplou vodou.
  • Alebo nahrejte mokrú špongiu mikrovlnná rúra po dobu 1-2 minút zabiť škodlivé baktérie ako napr E. coli a Salmonella.
  • Po použití špongiu každý deň umyte.
  • Umývačku riadu nepoužívajte na čistenie mäsa a spracovaných výrobkov.
  • Hubku na umývanie riadu vymieňajte aspoň raz za 1 alebo 2 týždne.
• vyčistiť lantai dkrieda a tštyri ssvinstvo

  Aby vznikla zdravá kuchyňa, dbajte na čistotu kuchynskej podlahy a odpadkového koša. Vyčistite podlahu v kuchyni špeciálnym čistiacim prostriedkom na podlahy alebo dezinfekčným roztokom. Tiež nezabudnite každý deň vyniesť smeti a vyčistiť smetný kôš mydlom alebo dezinfekčným prostriedkom. Potom môžete odpadkový kôš postriekať dezinfekčným prostriedkom alebo tekutinou zabíjajúcou baktérie.

• Vyčistite všetky silne dotknuté povrchy

  Vyčistite všetky predmety v kuchyni, s ktorými často manipulujete. Od batérie umývačky riadu, kľučky kuchynských dvierok, plynový sporák, kľučky chladničky, kuchynské handry, odpadkové koše až po utierky do sušiča rúk. Všetky tieto časti utrite a vyčistite čistiacou kvapalinou.

• Nemajte len jednu dosku na krájanie

  Cieľom je zabrániť kontaminácii a šíreniu škodlivých baktérií. Nezabudnite tiež vyčistiť dosku na krájanie pomocou týchto krokov:

  • Dosku na krájanie umyte mydlom a opláchnite pod tečúcou vodou, občas ju opláchnite teplou vodou.
  • Pri drhnutí špeciálnej dosky na mäso použite inú špongiu alebo kefu.
• Udržujte sa v čistote a mbude

  Nezabudnite si umyť ruky mydlom pred a po jedle, alebo vždy po čistení kuchynského priestoru. Potom si ruky osušte handričkou, nie handričkou. Okrem osobnej hygieny je kľúčom k vytvoreniu zdravej kuchyne aj hygiena potravín, ako:

  • Zeleninu a ovocie alebo iné potraviny umyte čistou tečúcou vodou, aby ste odstránili nečistoty, hmyz a pesticídy.
  • Zvyknite si variť až do varenia, aby ste znížili počet choroboplodných zárodkov.
  • Jedzte čerstvo uvarené jedlo a nikdy ho neohrievajte viac ako raz.
  • Dbajte aj na čistotu a skladovanie potravín v chladničke. Oddeľte mäso od zeleniny, ovocia alebo iných potravín.
  • Uistite sa, že teplota v chladničke je nižšia ako 3 °C a mraznička pod -18°C to pomôže spomaliť rast choroboplodných zárodkov.
  • Čistite chladničku aspoň raz za mesiac teplou mydlovou vodou. Uistite sa, že vaša chladnička je zásobená čerstvým ovocím, zeleninou a občerstvením. Okamžite ho vyhoďte, ak jedlo v chladničke zatuchlo.

Udržiavanie kuchyne v čistote je veľmi dôležité. Cieľom je, aby sa do potravín nedostali choroboplodné zárodky, ktoré by ohrozovali zdravie vás a vašej rodiny. Urobte niektoré z vyššie uvedených spôsobov a získajte zdravú kuchyňu pre svoju rodinu.