Tehotné ženy sú náchylnejšie na ochorenie. Jedným z dôvodov je, že imunitný systém tehotných žien má tendenciu znižovať sa. teraz, je dôležité, aby sa tehotné ženy dozvedeli viac o rôznych príčinách ľahkého ochorenia, aby tehotné ženy mohli predchádzať chorobám a byť počas tehotenstva zdravšie.
Tehotné ženy môžu často počuť príbehy o skúsenostiach od priateľov alebo rodiny, ktorí počas tehotenstva ľahšie ochorejú. Medzi mnohými zmenami, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, je tento stav pre tehotné ženy celkom bežný.
V podstate je ľahšie ochorieť počas tehotenstva kvôli rôznym telesným zmenám, ktoré nasledujú po samotnom tehotenstve. Dalo by sa teda povedať, že je to prirodzená vec. Dá sa však, samozrejme, urobiť niekoľko vecí, aby tento stav neprekážal, nieto ohrozoval tehotné ženy a ich plody.
Pochopenie ďalších dôvodov, prečo tehotné ženy ľahšie ochorejú
Imunitný systém v niektorých častiach tela tehotných žien sa môže prirodzene znížiť. Tento mechanizmus sa vyskytuje na ochranu plodu pred napadnutím imunitným systémom matky, pretože sa predpokladá, že ide o cudzí predmet.
Tento stav spôsobuje, že tehotné ženy sú náchylnejšie na infekcie, ktoré spôsobujú rôzne ochorenia. Dokonca aj malé infekcie môžu spôsobiť vážne ochorenie u tehotných žien.
Zvýšená produkcia hormónu progesterónu počas tehotenstva môže tiež uvoľniť svaly močovodu a močového mechúra. V dôsledku toho má moč tendenciu zostať dlhšie v močovom mechúre. To môže spustiť množenie baktérií, čo má za následok infekciu močových ciest.
Nielen to, vyššie hladiny hormónu estrogénu počas tehotenstva v reprodukčnom trakte môžu spôsobiť, že tehotné ženy budú viac ohrozené plesňovými infekciami, ako je napríklad kandidóza.
Stále existuje veľa zmien, kvôli ktorým môžu tehotné ženy ľahko ochorieť. Napríklad nevoľnosť a vracanie v prvom trimestri môže spôsobiť, že tehotné ženy nebudú mať dostatok živín, takže tehotné ženy oslabia a zníži sa ich imunita.
Navyše, zväčšenie maternice v treťom trimestri môže tiež spôsobiť, že tehotné ženy budú náchylné na bolesti chrbta. To môže tiež zvýšiť záťaž a potlačiť prietok krvi do nôh, takže tehotné ženy budú častejšie pociťovať kŕče v nohách.
Aby ste počas tehotenstva ľahko neochoreli, tu je návod, ako tomu zabrániť
Tehotné ženy, nenechajte sa odradiť touto zmenou, dobre? Hoci tehotné ženy sú skutočne náchylnejšie na choroby, existuje mnoho preventívnych opatrení, ktoré môžu tehotné ženy podniknúť pre svoje zdravie a zdravie dieťaťa v maternici, vrátane:
- Vyhnite sa konzumácii surového alebo nedostatočne tepelne upraveného mäsa a vajec.
- Vyhnite sa konzumácii mlieka, ktoré je spracované bez procesu pasterizácie.
- Pravidelne si umývajte ruky tečúcou vodou a mydlom, najmä pred jedlom, po varení alebo po použití toalety.
- Udržujte normálny prírastok hmotnosti počas tehotenstva tým, že budete vždy jesť výživné potraviny.
- Spite včas a doprajte si dostatok odpočinku.
- Pravidelne cvičte a naťahujte svaly.
- Vyhnite sa zdieľaniu príborov a jedla s inými ľuďmi.
- Vyhnite sa kontaktu s domácimi zvieratami alebo voľne žijúcimi zvieratami. Požiadajte iných ľudí, aby vám pomohli so starostlivosťou o vášho domáceho maznáčika, najmä s čistením klietky a podstielky.
Okrem vyššie uvedených metód sa musia tehotné ženy pravidelne kontrolovať u pôrodníka podľa určeného harmonogramu. Čo najskôr sa dajte na vyšetrenie, aby ste odhalili možné infekčné choroby, ako je listerióza a infekcia Streptococcus skupiny B, alebo sexuálne prenosné infekcie ako syfilis, kvapavka, HIV.
Tiež sa uistite, že tehotné ženy dostali vakcíny potrebné počas tehotenstva. Ak sa necítite dobre alebo sa obávate, že dostanete určitú infekciu, tehotné ženy môžu okamžite navštíviť gynekológa mimo stanoveného harmonogramu, aby dostali správnu liečbu.
