Staňte sa niekýmstaré nie je nikdy ľahké, nieto ešte byť osobouosamelý rodič po rozvode alebo manželovej smrti. Napriek tomu bytie s jedným rodičom byť šťastný nie je nemožné. Duševná a fyzická pripravenosť, ako aj niektoré tipy zhrnuté v tomto článku vám k tomu môžu pomôcť.
Stať sa s jedným rodičom očividne si vyžaduje energiu a trpezlivosť navyše, pretože musia plniť úlohu starostlivosti o deti a ich výchovu, ako aj úlohu živiteľa rodiny. Kvôli mnohým úlohám, ktoré je potrebné vykonať, a bremenu, ktoré musí znášať, niektoré s jedným rodičom niekedy ignoruje svoje zdravie a zabúda byť pozitívnym človekom.
V skutočnosti môžu byť tieto dve veci kľúčom k úspechu pri vytváraní harmonickej rodiny, ako aj k tomu, aby deti stále dostávali dostatok lásky, vzdelávali sa a mali dobrú budúcnosť. Aby sa to stalo, musíte sa najprv pokúsiť stať sa s jedným rodičom šťastlivec.
Žiť život ako osamelý rodič
Byť s jedným rodičom šťastný, vybudujte si pripravenosť pomocou nasledujúcich krokov:
1. Myslite pozitívne
Hoci je ťažké žiť, s jedným rodičom treba ostať pozitívny. Zbavte sa všetkého strachu, viny a obáv z neistej budúcnosti. Buďte si istí, že túto náročnú situáciu zvládnete a všetko bude v poriadku.
2. Dajteje pochopenie pre deti
Ak je rozvod dôvodom, prečo ste sa stali s jedným rodičom, pomaly vysvetlite dôvod, prečo ste sa s partnerom rozhodli rozísť. Vyhnite sa negatívnym príbehom a používajte pozitívne vety, ktorým deti rozumejú. Vypočujte si sťažnosti každého dieťaťa a ubezpečte ho, že ho vy a váš bývalý manžel stále milujete.
3. Uspokojovanie finančných potrieb
Nájdite si správnu prácu podľa svojich schopností a vzdelania. Bolo by lepšie, keby práca mala flexibilný čas, takže sa môžete sústrediť na rodičovstvo. Ak je to možné, odložte si časť svojho platu, aby ste si sporili na dlhodobé potreby svojho dieťaťa.
4. Zapojte najbližšia osoba Pomoc rodičovstvo
Stať sa s jedným rodičom nemožno oddeliť od finančného tlaku, ktorý si vyžaduje, aby ste venovali čas práci navyše, aby ste uspokojili každodenné potreby. Na to je potrebná spolupráca s bývalými manželmi, pokiaľ ide o starostlivosť o deti.
V prípade potreby sa neváhajte opýtať najbližších, resp podporný systém vy pomáhať pri starostlivosti o deti a domácu starostlivosť, napríklad rodičom, blízkym príbuzným, či dokonca susedom. Nie je nič zlé na tom, ak využijete služby opatrovateľky alebo chyžnej, ak je to možné.
5. “ja čas"s deťmi"
Nájdite si čas na interakciu so svojím dieťaťom a robte veci, ktoré ho baví. Naplánujte si špeciálny čas na hranie s deťmi, nakupovanie, spoločné cvičenie alebo pozeranie filmu v kine. Je to užitočné na posilnenie vášho emocionálneho spojenia s dieťaťom.
6. Uplatňujte domáci poriadok
Vytvorte si rutinu a snažte sa, aby vaše dieťa malo aktivity v pravidelnom rozvrhu. Medzi nimi implementáciou času jedla, času hrania a hodín spánku a bdenia. Ak je vaše dieťa dostatočne veľké, môžete ho viac zapojiť do každodenných domácich prác, ako je zametanie či sušenie bielizne.
7. Starajte sa o seba
Ako s jedným rodičom, Nezabúdajte sa starať aj o seba. Aplikujte zdravú stravu s vyváženou výživou, pravidelne cvičte a doprajte si dostatok odpočinku. Občas si nájdite čas na ošetrenie a rozmaznávanie sa, napríklad návštevou salónu alebo ísť von s priateľmi.
Nakoniec je dôležité byť šťastný a nebiť sa za to, že ste s jedným rodičom. Buďte si istí, že aj ako osamelý rodič môžete svojmu dieťaťu poskytnúť to najlepšie.
