Materské mlieko je najdôležitejšou potravou pre dojčatá počas prvých 6 mesiacov života. Nutričný obsah v materskom mlieku je veľmi dobrý pre rast a vývoj a vytrvalosť vášho dieťaťa. Preto sa Busuimu odporúča dávať malému výlučne dojčenie počas prvých 6 mesiacov.
Mama už možno počula radu, aby počas prvých 6 mesiacov popri materskom mlieku podávala aj dojčenskú výživu? Nie je to opodstatnené, pretože samotné materské mlieko postačuje na pokrytie nutričných a energetických potrieb prvých 6 mesiacov veku dieťaťa.
Aké sú potom prednosti a koľko materského mlieka by ste mali dať svojmu malému?
Keutop materské mlieko bAhoj zlatko
Materské mlieko je najlepšou výživou pre dieťa počas prvých 6 mesiacov. Je to preto, že materské mlieko má nasledujúce výhody:
- Materské mlieko chráni deti pred bakteriálnymi a vírusovými útokmi, ktoré spôsobujú infekčné ochorenia, takže bábätká len tak ľahko neochorejú.
- Materské mlieko obsahuje všetky živiny potrebné pre rast a vývoj dieťaťa, ako sú bielkoviny, tuky, kalórie, vitamíny a látky tvoriace imunitu (protilátky).
- Dojčenie znižuje riziko infekcie dieťaťa, hnačky, vracania a náhlej smrti (SIDS). Niekoľko štúdií tiež ukázalo, že dojčenie počas prvých 6 mesiacov života môže znížiť riziko, že deti budú v neskoršom veku obézne.
- Výlučné dojčenie bez umelého mlieka počas prvých 6 mesiacov môže znížiť riziko infekcií uší, gastrointestinálneho traktu a infekcií dýchacích ciest.
- Štúdie ukazujú, že dojčené deti majú vyššie IQ a lepšie kognitívne schopnosti ako deti kŕmené umelým mliekom.
Objem a zloženie materského mlieka závisí od potrieb dieťatka počas dojčenia. Výživový obsah je tiež odlišný pre novorodencov, prechodné materské mlieko, zrelé materské mlieko a materské mlieko v čase odstavenia.
Napríklad materské mlieko produkované v 1. – 5. deň dojčenia je bohaté na živiny, najmä bielkoviny, zatiaľ čo prechodné mlieko obsahuje veľa tuku a mliečneho cukru (laktózy).
Materské mlieko matiek, ktoré porodili predčasne narodené deti, obsahuje viac tuku a bielkovín a menej laktózy ako materské mlieko matiek, ktoré porodili donosené deti. Obsah materského mlieka je biologicky prispôsobený tak, aby vyhovoval nutričným potrebám každého bábätka.
Množstvo materského mlieka, ktoré dieťa potrebuje
Novorodenci do 6 mesiacov nepotrebujú vodu, džús ani iné tekutiny. V tomto veku už svojmu drobčekovi nikdy nepodávajte tuhú stravu, pretože jeho tráviaci trakt je ešte len vo vývinovom štádiu a nedokáže stráviť inú stravu okrem materského mlieka a umelého mlieka.
Novonarodené deti je potrebné dojčiť 8-12 krát denne alebo každé 2-3 hodiny. S pribúdajúcim vekom bude frekvencia dojčenia vášho drobca 7-9 krát denne, ale množstvo vypitého mlieka sa bude zvyšovať.
Ak sa materské mlieko podáva vo forme odsatého materského mlieka, množstvo sa upravuje podľa potrieb a veku dieťatka. Tu je referencia:
| Baby Age | Množstvo odsatého materského mlieka | Frekvencia |
1 mesiac | 60 ml – 120 ml | 6-8 krát denne |
2 mesiace | 150 ml – 180 ml | 5-6 krát denne |
| 3-5 mesiacov | 180 ml – 210 ml | 5-6 krát denne |
Od 6. mesiaca sa môže vášmu drobčekovi začať okrem pitia materského mlieka začať aj tuhá strava alebo tuhá strava.
Ak váš malý začal hýbať rukami, nohami, telom a ústami a začal sa rozčuľovať a plakať, je to znak toho, že je hladné. Čím skôr svojho drobčeka dojčíte, tým lepšie.
Ak vaše dieťatko zavrie ústa, prestane sať alebo sa odvráti od bradavky či fľaše, je to znak toho, že je sýte alebo chce na chvíľu prestať dojčiť. Pred ďalším kŕmením počkajte minútu. Na záver nezabudnite nechať bábätko po kŕmení odgrgnúť.
Známky toho, že vaše dieťa je pripravené na pevné príkrmy
Matky môžu svojim drobcom zavádzať tuhú stravu po 6. mesiaci života. Najprv sa však musíte uistiť, že váš drobec je pripravený na podanie tuhej stravy. Ak chcete zistiť, či je vaše dieťa pripravené alebo nie, môžete to vidieť podľa nasledujúcich znakov:
- Váha vášho drobčeka sa od pôrodnej váhy už zdvojnásobila (aspoň 5,8 - 6 kg).
- Váš drobec si môže držať (podopierať) hlavu a sedieť rovno v detskej sedačke.
- Váš malý môže zavrieť pery, keď dostane jedlo.
- Váš drobec môže dobre pohybovať ústami a dobre žuť jedlo.
Keď začínate dávať bábätkám tuhú stravu, uistite sa, že množstvo a štruktúra tuhej stravy sú v súlade s fázami rastu a vývoja.
Niekedy môže dieťa chcieť sať alebo jesť častejšie s väčším objemom alebo porciami ako zvyčajne. K tomu dochádza, keď dieťa zažíva prudký rast (rastový špurt). Rastový špurt Zvyčajne sa vyskytuje po 7-14 dňoch, 3-6 týždňoch, približne 4 mesiacoch a približne 6 mesiacoch.
Nie ste si istí, či sú potreby materského mlieka vášho dieťaťa naplnené? Sledujte znamenia. Ak váš drobec močí aspoň 5-6 krát denne, pravidelne sa vyprázdňuje a priberá, znamená to, že jeho potreby materského mlieka sú splnené. Ak sa u vášho drobca tieto príznaky neprejavujú, poraďte sa s pediatrom.
