Suché pery môžu nielen narúšať vzhľad, ale môžu byť aj príznakom zdravotných problémov. Aby ste to prekonali, existujú spôsoby, ako sa vysporiadať so suchými perami, ktoré môžete vyskúšať prostredníctvom vonkajšej aj vnútornej liečby.
Na rozdiel od iných častí pokožky tela býva pokožka na perách citlivá, pretože neobsahuje melanín, čo je pigment na farbenie pokožky, ktorý chráni pokožku pred slnkom.
Pokožka pier tiež nemá žľazy, ktoré by mohli produkovať prirodzené mazivá na jej zvlhčenie. To spôsobuje, že pery vysychajú ľahšie ako iné časti pokožky.
Rôzne príčiny suchých pier
Suché pery môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, od každodenných návykov a faktorov prostredia. Nasledujú niektoré z príčin:
Slnečné svetlo
Nielen pokožku tela, ktorú treba chrániť pred slnkom, ale aj pery. Ak nie sú chránené, vystavenie UV žiareniu zo slnka môže tiež spôsobiť suchosť pier a dokonca aj pľuzgiere.
Zvyk olizovania pier
Keď sú vaše pery suché, budete si podvedome olizovať pery s úmyslom ich navlhčiť, aby nevysušili. V skutočnosti tento zvyk robí pery suchšími.
Je to preto, že obsah enzýmov v slinách môže skutočne odstrániť prirodzenú vlhkosť pier.
PHydratačné pery s príchuťou
Balzamy na pery s príchuťami, ako sú jahody, čerešne alebo pomaranče, majú príjemnú vôňu. Aplikácia hydratačného krému s príchuťou však môže v skutočnosti spôsobiť vysušenie vašich pier, pretože to môže spôsobiť, že si pery budete opakovane zvlhčovať, takže sú suché a popraskané.
Dráždivé chemikálie
Niektorí ľudia môžu pociťovať suché pery, keď sú vystavení dráždivým chemikáliám. Podráždenie môže spôsobiť poškodenie a zapálenie pokožky pier, takže sa ľahko vysuší. Tieto zložky sa bežne vyskytujú vo farbivách, parfumoch alebo drsných mydlách.
Užívanie drog
Konzumácia určitých liekov alebo doplnkov môže tiež spôsobiť suché a popraskané pery, vrátane vitamínu A, retinoidov, lítia, kortikosteroidov a liekov proti rakovine.
Zvyk hrýzť kovové predmety
Niektorí ľudia majú vo zvyku hrýzť sponky, sponky do vlasov, železné slamky a kovové šperky. No ak medzi nich patríte, skúste s týmto zlozvykom skoncovať, pretože môže zhoršiť stav suchých pier.
Okrem vyššie uvedených vecí môžu suché pery spôsobiť aj určité zdravotné ťažkosti, ako je dehydratácia, nedostatok železa a vitamínov B, infekcie, autoimunitné stavy a alergie.
Ako prekonať suché pery
Suché pery sa dajú ľahko prekonať, a to zdravým životným štýlom, ktorý zahŕňa:
1. Potrebu tekutín uspokojte pitím vody
Dostatočná potreba tekutín je veľmi dôležitá, aby sa zabránilo dehydratácii alebo dehydratácii tela. Tento stav môže byť charakterizovaný rôznymi príznakmi a jedným z nich sú suché pery. No pravidelným pitím vody sa vyhnete aj suchým perám.
2. Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny B
Nedostatok vitamínov B môže spôsobiť podráždenie okrajov pier (uhlová cheilitída). Preto konzumácia potravín bohatých na vitamíny B, ako sú vajcia, mäso, ryby, tempeh, tofu, zelená listová zelenina a hnedá ryža, môže prekonať suché pery, ktoré zažívate.
3. Použite balzam na pery
Pery nemajú mazové žľazy, takže sa nemôžu zvlhčovať. Preto je dôležité používať balzam na pery každý deň, najmä pri aktivitách mimo domova. Používajte balzam na pery s SPF, aby ste predišli popraskaným perám od vystavenia slnku
Môžete použiť aj balzamy na pery, ktoré obsahujú ropu. kakaové maslo, bambucké maslo, olivový olej, kokosový olej, príp včelí vosk. Okrem toho si vyberte balzam na pery bez vône a aróm.
4. Udržujte vzduch vlhký
Suchý vzduch je jednou z príčin suchých pier. Ak je vzduch okolo vás suchý do takej miery, že spôsobuje suchú pokožku a pery, môžete skúsiť použiť zvlhčovač, resp. zvlhčovač aby bol vzduch vlhký.
Ako sa vysporiadať so suchými perami, môžete začať rôznymi jednoduchými spôsobmi vyššie. Ak sa však suché a popraskané pery po niekoľkých dňoch nezlepšia, poraďte sa s dermatológom, aby ste dostali správnu liečbu.
