bezpečné Áno, Tehotné ženy, vaše tehotenstvo vstúpilo do tretieho trimestra (28. týždeň).-40)! To znamená, že už je čas na stretnutie s Malým viac blízko. V tomto poslednom trimestri, tehotná už sa musia pripraviť na pôrod.
Niektoré tehotné ženy môžu pociťovať úzkosť, Nervózny, ani bláznivo pri vstupe do tretieho trimestra tehotenstva. Je to vlastne prirodzený pocit. Aj tak by sa tehotné ženy v treťom trimestri či 7. až 9. mesiaci tehotenstva nemali rozplývať v úzkosti a sústrediť sa na užitočné veci.
prípad-Hčo musia tehotné ženy robiť v Tretí trimester
Existuje niekoľko dôležitých vecí, ktoré musia tehotné ženy pochopiť a urobiť pri vstupe do tretieho trimestra tehotenstva, a to:
1. Sledujte pohyb plodu
Sledovanie pohybov plodu je veľmi dôležité na zistenie abnormalít u plodu. Fetálne pohyby, ako napríklad kopanie, sa zvyčajne začínajú často objavovať v 28. alebo 29. týždni. terazAk sa váš drobec, ktorý sa zvyčajne pravidelne hýbe, zrazu nehýbe alebo jeho pohyby nie sú normálne, tehotné ženy by sa mali okamžite poradiť s lekárom, pretože by to mohlo naznačovať, že ich drobec má problém.
2. Príprava na dojčenie
Ak tehotné ženy plánujú svoje ratolesti výlučne dojčiť, začnite zisťovaním rôznych informácií o dojčení, počnúc správnym spôsobom a technikou dojčenia, výhodami podávania materského mlieka bábätkám, skladovaním materského mlieka, čo všetko dojčiace mamičky musia urobte tak, aby ich materské mlieko bolo kvalitné. , počas dojčenia až tabu. Treba to urobiť preto, aby tehotné ženy neboli zmätené a boli z dojčenia viac nadšené. Blíži sa čas pôrodu, tehotné ženy môžu tiež začať jesť jedlo pre tehotné ženy v treťom trimestri.
3. Zabaľte spotrebný materiál na doručenien
Hoci je ešte ďaleko od predpokladaného termínu pôrodu, nikdy nezaškodí pripraviť a zbaliť všetko vybavenie, ktoré bude v nemocnici pri pôrode potrebné. Ak teda tehotné ženy náhle porodia pred predpokladaným termínom, výbavu je možné ihneď priniesť.
4. Naučte sa zložitosti pôrodu
Tehotné ženy by mali poznať detaily pôrodu, ako sú príznaky, priebeh a komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť. Naučte sa správne dýchacie techniky a ako tlačiť. Tento druh informácií môžu tehotné ženy zvyčajne získať od pôrodníkov alebo na tehotenských kurzoch.
5. Prekonajte strach z pôrodu
Tehotné ženy, ktoré sa blížia k pôrodu, môžu mať rôzne starosti a zlé myšlienky, ako sú bolesti pri pôrode, náročný priebeh pôrodu alebo stav drobca po pôrode.
Takáto myšlienka je prirodzená, ako to. Najmä ak ide o prvé tehotenstvo tehotných žien. Nenechajte však tieto negatívne myšlienky prenasledovať a stresovať tehotné ženy.
Počas tretieho trimestra tehotenstva môžu akcie robiť aj tehotné ženy detská sprcha. Na prekonanie strachu a úzkosti by sa tehotné ženy mali poradiť s gynekológom. Povedzte a pýtajte sa na všetko, čoho sa tehotné ženy boja a čoho sa obávajú. Tehotné ženy sa tak môžu cítiť pokojnejšie.
Nielen to, tehotné ženy môžu tiež požiadať o tipy od rodiny alebo priateľov, ktorí prešli týmito stresovými obdobiami. Nie je nič zlé na tom, keď tehotné ženy žiadajú o ich podporu a modlitby, aby pôrod prebehol hladko.
