Nie je žiadnym tajomstvom, že sex umožňuje výmenu choroboplodných zárodkov a má potenciál šíriť sexuálne prenosné infekcie. Aby ste tomu zabránili, existuje niekoľko tipov po pohlavnom styku, ktoré môžete použiť.
Udržiavanie čistoty po pohlavnom styku je jedna vec, ktorú treba zvážiť. Uprednostnením zdravotnej a hygienickej stránky sa môžete chrániť pred rôznymi bakteriálnymi alebo vírusovými infekciami, ktoré sa ľahko šíria telesnými tekutinami.
Tipy po sexe
Tu je niekoľko tipov po pohlavnom styku na zníženie rizika šírenia baktérií:
1. Vymočiť sa
Počas pohlavného styku sa baktérie môžu dostať do močových ciest, čím sa zvyšuje riziko infekcií močových ciest. Močenie po pohlavnom styku môže pomôcť odstrániť rôzne druhy baktérií z močových ciest.
2. Umyte si ruky
Vždy si umývať ruky mydlom po pohlavnom styku je najlepší spôsob, ako sa zbaviť baktérií, ktoré sa vám nalepia na ruky, keď sa dotknete genitálií alebo partnerkiných.
3. Vyčistite oblasť okolo genitálií
Na čistenie okolia genitálií použite teplú vodu a jemné mydlo. Najmä u žien umývajte pohlavné orgány spredu dozadu, aby sa baktérie v konečníku nepreniesli na pohlavné orgány.
Neobrezaným mužom medzitým pred a po pohlavnom styku očistite predkožku penisu stiahnutím a jemným umytím.
4. Vyhnite sa používaniu ženských čistiacich prostriedkov
Najlepším spôsobom starostlivosti o vagínu po pohlavnom styku je neumývanie jej vnútra. Je to preto, že vnútro vagíny sa skutočne dokáže čistiť samo.
Takže je najlepšie vyhnúť sa umývaniu vnútra vagíny, najmä čistiacimi prostriedkami pre ženskú hygienu, pretože to môže skutočne narušiť rovnováhu baktérií, ktoré chránia vagínu.
Okrem toho sa vyhnite čisteniu vagíny ženskými výrobkami, ktoré obsahujú veľa chemikálií, ako sú vlhčené obrúsky, sprejový vaginálny dezodorant alebo antibakteriálne mydlo, pretože všetky majú riziko podráždenia pokožky.
Po každom sexe jednoducho opláchnite vagínu teplou vodou.
5. Vypite pohár vody
Pitie vody pokryje potrebu tekutín v tele a urýchli nutkanie na močenie. To znamená, že z močových ciest sa môže dostať viac baktérií, takže riziko infekcie bude nižšie.
6. Noste pohodlné a priedušné nohavice
Vyberte si spodnú bielizeň vyrobenú z bavlny, ktorá dokáže absorbovať pot. Vyhnite sa noseniu tesnej spodnej bielizne alebo šortiek, ktoré obmedzujú cirkuláciu vzduchu. Dôvodom je, že horúce a vlhké oblasti tela sa stanú miestom rastu baktérií a húb.
To sú rôzne rady po pohlavnom styku. Ak to ignorujete, nie je vylúčené, že ste vy alebo váš partner vystavení pohlavne prenosným chorobám. Aby ste boli ešte bezpečnejší, použite ženský kondóm alebo požiadajte partnera, aby pri každom pohlavnom styku správne používal mužský kondóm.
No tak, odteraz dbajte na osobnú hygienu po pohlavnom styku, aby boli reprodukčné orgány chránené pred infekciou. Ak po pohlavnom styku zaznamenáte krvavý moč alebo abnormálny výtok z pohlavných orgánov, okamžite sa poraďte s lekárom o správnej liečbe.
