Výskum odhaľujesprávny žeJedným z dôležitých faktorov v manželstve je kvalitný sex, ktorý sa robí pravidelne. Teale, neznamená Vy a váš partner musíte mať sex každý deň, vieš. Pozrime sa na nasledujúce recenzie pochopiť ideálnu frekvenciu sexu a ako dosiahnuť kvalitné intímne vzťahy.
Podľa výsledkov výskumu je správna frekvencia sexu pre manželov raz týždenne. Robiť to tak často, ako chcete a spontánne, je však rovnako dobré na zvýšenie intimity medzi vami a vaším partnerom.
Nemenej dôležitá ako frekvencia sexu je kvalita milovania. Okrem dosiahnutia orgazmu je najuspokojivejší sex ten, ktorý je založený na láske a náklonnosti.
Pozornosť, dotyky a nežné slová sú súčasťou prejavov lásky a náklonnosti, ktoré môžete svojmu partnerovi prejaviť.
Výhody sexu pre domáce šťastie
Výhody sexu v domácom živote zahŕňajú rôzne aspekty vrátane fyzického a psychického zdravia.
Rutinný sex môže posilniť puto manžela a manželky. Zdravý sex môže stimulovať telo k produkcii endorfínov. Tento hormón môže priniesť spokojnosť, pocity lásky a šťastia. Čím bližší vzťah s partnerom, tým viac šťastia v domácnosti zostane zachované.
Sex a šťastný domov poskytujú aj mnohé zdravotné benefity, ako je zlepšenie nálady, zníženie stresu, pomoc pri lepšom spánku, posilnenie imunitného systému, zníženie krvného tlaku, zníženie bolesti a prevencia srdcových chorôb.
Tento efekt možno dosiahnuť aj vtedy, ak sa s partnerom často objímate, a to aj v polohe lyžičkou.
Tipy na dosiahnutie kvalitného sexu
Meradlo sexuálneho uspokojenia medzi mužmi a ženami je odlišné. Muži majú tendenciu získať sexuálne uspokojenie zo samotného pohlavného styku. Medzitým ženy zvyčajne potrebujú emocionálne spojenie, aby dosiahli uspokojenie.
Aby bola domácnosť harmonickejšia, tu je niekoľko tipov, ktoré môžete urobiť pre vytvorenie kvalitného intímneho vzťahu:
1. Budujte intímnu komunikáciu
Aj keď ste zaneprázdnení, stále si každý deň nájdete čas, aby ste sa s partnerom porozprávali. Diskutujte o zábavnej téme, prípadne môžete diskutovať aj o plánoch do budúcnosti.
Manžel a manželka by si mali byť otvorení aj v otázke svojich sexuálnych túžob. To zahŕňa túžbu milovať sa a fantáziu milovať sa tak, ako chcete. Oznámte to svojmu partnerovi múdrym, čestným a otvoreným spôsobom.
2. Ukážte lásku
Venovanie pozornosti jeden druhému je formou prejavu lásky. Prostredníctvom môžete partnerovi posielať aj milostné vety alebo intímne slová chatovať, sms, alebo to môže byť cez rozhovor cez telefón.
Keď sa stretnete, vyjadrite svoju lásku dotykmi, objatiami a intímnymi a zvodnými slovami. Keď sa chcete milovať, nezabudnite to urobiť predohra kým nie je pár vzrušený a pripravený milovať sa.
3. Robte nové veci
Milovanie nemusí byť vždy len v spálni. Skúste sa milovať v obývačke, kuchyni, aute alebo kdekoľvek inde. Zmeňte sexuálne polohy alebo skúste inú sexuálnu polohu ako zvyčajne, ak je to možné.
Pomocou sexuálnych pomôcok resp sexuálne hračky je tiež nápad, ktorý možno vyskúšať, aby bola činnosť milovania vzrušujúcejšia a zábavnejšia.
4. Rýchly sex
Keď ste vy a váš partner navzájom zaneprázdnení prácou alebo jeden z vás workoholik, skús si spraviť harmonogram milovania. Ak nie je možné milovať sa dlhší čas, zvládnete to vy aj váš partner rýchly sex alebo sex, ktorý sa robí spontánne a bez zdržovania.
5. Užite si sex
Jedným z dôležitých krokov k dosiahnutiu šťastného manželstva je užívať si sex s partnerom. Nútený alebo neužívaný sex môže vám alebo vášmu partnerovi sťažiť dosiahnutie orgazmu. Aby ste tomu zabránili, skúste si vytvoriť intímny vzťah s partnerom a ak ste v strese, pred sexom sa uvoľnite.
Záverom, sexom sa môže zvýšiť intimita a kvalita vzťahu medzi vami a partnerom, najmä ak sa to robí kvalitne a vhodne. To samozrejme môže mať pozitívny vplyv na vašu domácnosť mahligai.
Ak máte s partnerom problémy v domácnosti súvisiace so sexom, neváhajte sa obrátiť na psychológa do manželskej poradne.
