Nielen tehotné ženy, ale aj budúci otecko sa musí pred narodením bábätka pripraviť. Čo však musíte urobiť ako manžel a budúci otec? Poďme to zistiť tu.
Ku koncu tehotenstva môže byť plod veľmi ťažký, takže manželka sa často cíti unavená. Nielen to, nálada manželky sa môže zmeniť aj preto, že pociťuje strach a obavy z neskoršieho pôrodu.
V tomto stave potrebuje manželka podporu a pochopenie od svojho manžela. Musíte byť schopní upokojiť svoju ženu a dať jej motiváciu, aby zostala optimistická aj pri pôrode. Okrem toho sa musíte začať pripravovať na sprevádzanie manželky pred pôrodom a počas neho.
Veci, ktoré musí budúci otec urobiť
Tu je 6 vecí, ktoré musíte urobiť pri príprave na privítanie vášho dieťaťa:
1. Požiadajte o radu najbližšiu osobu
Skôr ako sa stanete otcom, skúste stráviť čas s priateľom, ktorému sa práve narodilo dieťa. Môžete sa opýtať napríklad na to, ako sa starať o manželku a deti, keď ste doma, alebo na nábytok, ktorý potrebujete doplniť pre potreby bábätka.
Mať deti je veľká zmena, s ktorou treba žiť opatrne. Je teda úplne normálne, že sa stále cítite nepripravení alebo neistí. Aby ste to prekonali, nehanbite sa podeliť o svoje myšlienky s rodinou alebo priateľmi, ktorým dôverujete.
2. Citlivý v sexuálnom živote
Neexistuje žiadny zákaz mať sex, keď je manželka tehotná. Vaša manželka sa však môže zdráhať to urobiť. Túto situáciu musíte rešpektovať a pochopiť. Okrem toho stále hľadajte iné spôsoby, ako si udržať intimitu a ukázať svoju lásku svojej žene.
Ak vaša žena stále chce mať sex, uistite sa, že jej na to nájdete pohodlnú polohu. Zmeny v tvare tela tehotných žien môžu spôsobiť, že sex bude iný a bude ťažšie ho vykonávať.
3. Naučte sa svoju úlohu počas pôrodu
Sprevádzajte svoju manželku na kurzoch pre tehotné ženy. Na hodine sa môžete naučiť techniku masírovania manželky, aby ste zvládli bolesť a tiež správnu polohu sprevádzania manželky pri pôrode. Odtiaľto môžete tiež okamžite cvičiť a diskutovať so svojou ženou o čomkoľvek, čo ju môže upokojiť.
4. Pomôžte manželke odľahčením domácich prác
Ako budúci otec by ste sa mali pustiť aj do domácich prác, aby ste manželke odľahčili. V tom čase sa jeho manželke zväčšovalo brucho a on sa cítil nepríjemne, dokonca až bolel chrbát.
Niektoré z domácich prác, ktoré môžu budúci otcovia robiť, sú ustlanie postele, umývanie riadu, pranie oblečenia, nakupovanie vecí dennej potreby a varenie.
5. Buďte pripraveným manželom
Potenciálni otcovia musia byť kedykoľvek kontaktovateľní. Uistite sa preto, že váš mobilný telefón je vždy zapnutý a dostupný. Okrem toho si uľahčite prístup k dôležitým číslam na vašom mobilnom telefóne, ako sú čísla nemocníc, súkromných pôrodníkov a čísla, na ktoré je možné zavolať v prípade núdze.
Pripravte si aj plán, ako manželku odveziete neskôr do nemocnice, či už súkromným autom, sanitkou alebo iným vozidlom. Pri používaní súkromného auta sa uistite, že je vždy k dispozícii benzín a že motor správne funguje.
Pred dátumom pôrodu môžete skúsiť ísť autom do nemocnice a zistiť, ako dlho bude trvať, kým sa tam dostanete. Zistite tiež alternatívne trasy, aby ste mohli predvídať dopravné zápchy.
6. Pripravte sa na narodenie manželky
Manželka v tehotenstve podstúpi najťažšiu časť, a to pôrod. Zažije bolesť, únavu a bude čeliť rôznym rizikám pôrodu. Znížte preto záťaž na manželku tým, že jej pred pôrodom vždy pomôžete a sprevádzate ju. Svojej žene môžete pomôcť pripraviť veci alebo oblečenie, ktoré treba odniesť do nemocnice.
Ak ste nútený, aby ste nemohli sprevádzať svoju manželku pri pôrode, porozprávajte sa o tom s manželkou a rodinou a uistite sa, že existujú aj iní rodinní príslušníci, ktorí môžu vašu manželku pri pôrode sprevádzať.
Príprava na otcovstvo môže viesť k panike, neistote alebo strachu. Pre budúcich oteckov je to veľmi prirodzené. Skúste jednu po druhej prekonať veci, ktoré vás ťažia v mysli. Ak stále existujú veci, ktoré vás znepokojujú alebo znepokojujú, neváhajte sa opýtať svojho lekára.
