Zvyk detí jesť jedlo často spôsobuje, že rodičia sú podráždení a znepokojení. Ak sa tento zlozvyk nekontroluje, môže mu poškodiť zuby a zvýšiť riziko zadusenia a dokonca existuje obava, že môže znížiť množstvo príjmu živín.
Neboj sa však príliš, mami. Aby deti už nejedli jedlo, je možné urobiť niekoľko spôsobov. Tieto spôsoby môžu tiež urobiť z jedla malého chvíľku, na ktorú sa vždy netrpezlivo čaká.
Možné príčiny zdvíhania jedla dieťaťom
Nevedomky je zvyk vášho drobca jesť jedlo často spôsobený rodičmi, vieš. Napríklad, keď rodičia dajú priveľa jedla naraz na jedno sústo.
Je to preto, že rodičia sa zvyčajne orientujú iba na množstvo podávaného jedla. Aj keď toto množstvo možno presiahlo schopnosť úst Malého prijať a žuť jedlo.
Okrem zvykov rodičov môžu za návyk na jedlo u detí aj veci, ktoré im narúšajú koncentráciu na jedenie. Napríklad karikatúry v televízii, gadgetsalebo herné aktivity.
Ďalšia vec, ktorá môže spôsobiť, že dieťa zje jedlo, je chuť jedla, ktorá je nevýrazná a nelíši sa, alebo keď vaše dieťa práve dostalo jedlo s textúrou, ktorá sa ťažšie žuva.
Rôzne spôsoby, ako zastaviť detské návyky jesť jedlo
Ak vaše dieťa často jedáva jedlo, môžete sa s tým vysporiadať nasledujúcimi spôsobmi:
1. Doprajte svojmu drobcovi slobodu pri výbere jedla
Ak je to možné, vezmite svojho drobca na nákup potravín. Nechajte ho vybrať si potraviny, ktoré ho zaujímajú. Napríklad jedlo s krásnou farbou, alebo s chuťou, ktorú má rád. Dbajte však na to, aby jedlo, ktoré si váš malý vybral, malo dostatok výživy, aby uspokojilo jeho potreby, mami.
2. Jedzte s ostatnými členmi rodiny
Jedným jednoduchým spôsobom, ako môžete prekonať zvyk svojho dieťaťa jesť jedlo, je pozvať ho, aby jedol s ostatnými členmi rodiny. Okrem toho skúste svojmu drobčekovi obmedziť trvanie jedenia, maximálne na 30 minút.
3. Vytvorte príjemnú atmosféru stolovania
Okrem jedenia s ostatnými členmi rodiny musíte z jedla urobiť aj zábavný moment. Napríklad pri pozývaní svojho drobca na hádanie alebo iné jednoduché hry. Tiež sa uistite, že ju vaša matka nenúti kŕmiť ju jedlom.
4. Podávajte jedlo v malých porciách
Doprajte svojmu drobčekovi jedlo v malých porciách, no s častejším trvaním. Najmä ak váš drobec často ťažko dojedá porciu jedla, ktorú mu mama zvyčajne dáva.
Tiež sa snažte podávať jedlo v rôznych formách, ako sú tuhé a tekuté jedlá. Uistite sa však, že najprv dáte tuhú stravu.
Vykonávajte vyššie uvedené metódy dôsledne pri trénovaní vášho drobca, aby prestal jesť jedlo. Pokúste sa zostať trpezlivý a nájsť spôsob, ktorý mu najlepšie vyhovuje.
Ak je váš drobec stále zvyknutý jesť pri jedle a tento zvyk mu prekážal v činnostiach, dokonca aj v jeho fyzickom stave, mali by ste sa poradiť s detským lekárom, ktorý vám odporučí najlepšiu liečbu.
