Tehotenstvo môže spôsobiť, že sa vaša žena bude cítiť nepríjemne. Jeho telo môže pociťovať bolesť a bolesti, takže ľahko sa unaví. teraz, aby sa cítil pohodlnejšie, môžete mu masírovať telo. Pozrite si nasledujúce vysvetlenie, ako masírovať tehotnú manželku.
Okrem zmiernenia nepríjemných pocitov v tehotenstve môže vaša masáž tiež spôsobiť, že vaša žena bude zdravšie spať, zníži bolesť, zlepší krvný obeh, zníži stres a vy sa budete cítiť lepšie. náladaje to lepšie.
Správny spôsob masáže tehotnej manželky
V skutočnosti, keď masírujete svoju tehotnú manželku, nepriamo výhody masáže rúk môže pocítiť aj Malý v brušku. To je to, čo môže medzi vami posilniť vnútorné puto. Aby ste ale nenamasírovali toho nesprávneho a ešte viac nepohodlie manželku, musíte vedieť masírovať správne.
Masáž tehotných žien sa musí robiť opatrne, najmä ak sa vykonáva v počiatočných štádiách tehotenstva. Nesprávna alebo nadmerná masáž u tehotných žien v prvom trimestri je totiž vystavená riziku potratu.
Prvým krokom je pripraviť si olej vopred, aby sa vám ruky ľahšie kĺzali po pokožke. Môžeš použiť detský olej alebo olivový olej, ktorý je známy svojimi výhodami pri udržiavaní zdravej pokožky. Potom začnite masírovať telo svojej manželky.
Tu je návod, ako masírovať oblasť žalúdka a chrbta svojej tehotnej manželky:
Masírovanie oblasti žalúdka
Uistite sa, že poloha tela manželky neleží na chrbte, keď jej masírujete brucho, najmä ak masáž trvá dlho. Potom začnite masírovať nasledujúcim spôsobom:
- Nalejte si dostatok oleja do dlaní a potom si dlane o seba pretrite, aby ste pri dotyku s pokožkou vyvolali pocit tepla.
- Začnite pomaly masírovať boky jej žalúdka do stredu.
- Potom posuňte ruku po jeho bruchu smerom k lonovej kosti, potom sledujte líniu slabín, kým sa nezdvihne späť na stranu žalúdka.
- Opakujte tento pohyb jemným tlakom. Netlačte silno na žalúdok.
Masírujte oblasť chrbta
Okrem masáže v oblasti žalúdka môžete manželke masírovať aj chrbát. Ak chcete urobiť túto masáž, požiadajte manželku, aby si sadla na stoličku alebo sedela so skríženými nohami, potom pridajte vankúš do oblasti žalúdka ako klin, aby sa mohla pri masáži opierať o vankúš. Vykonajte masáž nasledujúcim spôsobom:
- Masírujte chrbticu zhora nadol na oboch stranách.
- Jemne masírujte palcom alebo spodnou časťou ruky.
- Ak sú vaše ruky unavené, môžete masírovať pomocou tenisových loptičiek zabalených v ponožkách alebo iných masážnych pomôcok, ktoré kúpite v predajniach zdravotníckych potrieb.
Manželia, nájdite si čas na masáž svojej tehotnej manželky. To vás zblíži s manželkou a malým. Urobte to opatrne vyššie uvedeným spôsobom. Pred masážou by ste sa však mali poradiť s bezpečnosťou svojho pôrodníka, najmä ak má vaša manželka určité zdravotné ťažkosti.
