Tehotné ženy môžu skutočne vykonávať svoje bežné činnosti, pokiaľ nie sú príliš unavené a dostatočne odpočívajú. Existujú však niektoré stavy, ktoré vyžadujú, aby tehotné ženy užívali viac odpočinok, niekedy dokonca musí celý deň preležať v posteli.
V skutočnosti, pokiaľ ide o zdravé tehotenstvo, lekári nebudú obmedzovať aktivity tehotných žien, ako to. Tehotné ženy môžu stále vykonávať rôzne aktivity, pokiaľ nie sú nadmerné.
Ak však lekár zistí, že v tehotenstve sú komplikácie, ktoré môžu tehotnej žene alebo bábätku v brušku uškodiť, odporučí tehotným ženám obmedziť svoje aktivity. Ak je stav dostatočne závažný, tehotné ženy musia dokonca veľa ležať.
Stavy, ktoré vyžadujú odpočinok tehotných žien
Nasledujúce stavy vyžadujú od tehotných žien viac odpočinku:
1. Preeklampsia a eklampsia
Preeklampsia je tehotenská komplikácia charakterizovaná vysokým krvným tlakom, bielkovinami v moči a opuchmi tela tehotnej ženy, najmä nôh. Ak sa tento stav nelieči okamžite, môže sa rozvinúť do eklampsie.
Tehotné ženy s eklampsiou budú mať záchvaty sprevádzané zníženým vedomím. Tento stav si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc, pretože môže ohroziť život matky aj plodu.
2. Vaginálne krvácanie
Vaginálne krvácanie, ku ktorému dochádza v prvom trimestri, vo všeobecnosti nie je nič vážne, aj keď ho stále musí kontrolovať lekár. Ak sa však krvácanie vyskytuje často, najmä v druhom a treťom trimestri, môže to byť príznakom tehotenských komplikácií.
Vaginálne krvácanie, ktoré sa vyskytuje často, vo veľkých množstvách alebo sprevádzané bolesťou brucha, môže byť znakom toho, že tehotná žena má predčasný potrat alebo predčasný pôrod.
3. Abnormality placenty
Placenta alebo placenta hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia plodu. Prostredníctvom placenty môže plod získať kyslík a živiny, ktoré potrebuje na rast a vývoj.
Ak dôjde k narušeniu placenty, naruší sa aj zásobovanie plodu kyslíkom a živinami. Niektoré poruchy alebo abnormality, ktoré sa môžu vyskytnúť v placente, sú:
- Placenta previa je stav, pri ktorom placenta pokrýva časť alebo celý pôrodný kanál.
- Placenta accreta, čo je stav, pri ktorom krvné cievy placenty alebo časti placenty rastú príliš hlboko v stene maternice.
- Odtrhnutie placenty alebo odtrhnutie placenty, čo je stav, pri ktorom sa placenta oddelí od vnútornej steny maternice pred pôrodom.
4. Cervikálna nekompetentnosť (slabý krčok maternice)
S pribúdajúcim gestačným vekom sa hmotnosť plodu zvyšuje a tlačí na krčok maternice. Ak je krčok maternice slabý, tlak môže spôsobiť otvorenie krčka maternice skôr, ako je plod pripravený na pôrod. Cervikálna nekompetentnosť alebo slabý krčok maternice môže spôsobiť predčasný pôrod alebo potrat.
5. Potrat alebo predčasný pôrod v anamnéze
Ak tehotné ženy už predtým potratili alebo predčasne porodili, lekár odporučí tehotným ženám viac oddychovať, pretože tehotné ženy majú možnosť to v súčasnom tehotenstve opäť zažiť.
Vyššie uvedené podmienky vyžadujú od tehotných žien viac odpočinku. Všetko sa však vracia na úsudok lekára. Niektoré tehotné ženy môžu mať zakázané vykonávať rôzne činnosti, no iné môžu vykonávať činnosti ako zvyčajne, ale sú mierne obmedzené.
Ak tehotné ženy požiada lekár, aby veľa ležali, aby sa nenudili, môžu to urobiť vieš vyplňte si čas čítaním knihy, pozeraním obľúbeného filmu alebo jednoduchou prechádzkou doma. Predtým sa však opýtajte svojho lekára na limity činností, ktoré sú pre tehotné ženy ešte bezpečné.
Dbajte aj na to, aby tehotné ženy pravidelne kontrolovali u svojho pôrodníka, aby bolo možné priebežne sledovať zdravie tehotných žien a ich drobčekov v brušku. Okrem toho je dôležité počúvať signály z vlastného tela tehotnej ženy. Keď sa cítite unavení, oddýchnite si.
