Stravovanie pred pôrodom, bezpečné alebo nebezpečné?

Tehotné ženy možno počuli, že tehotným ženám, ktoré sa blížia k pôrodu, je zakázané jesť a piť. Je zákaz pitia a jedenia pred pôrodom pravdivý alebo len mýtus?

V skutočnosti nie všetky tehotné ženy majú zakázané piť a jesť pred pôrodom. Tehotné ženy majú vo všeobecnosti zakázané piť a jesť, ak chcú dostať anestéziu, či už na zníženie pôrodných bolestí alebo keď chcú podstúpiť cisársky rez.

Deje sa tak s cieľom znížiť riziko aspiračnej pneumónie v dôsledku vdýchnutia jedla a nápojov do pľúc, ku ktorému často dochádza v dôsledku použitia anestetík.

Riziko, že sa tak stane, je však veľmi nízke, ak tehotná žena podstúpi normálny pôrod a jej stav je zdravý a netrpí tehotenskými komplikáciami.

Jedenie a pitie pred pôrodom

Môžu teda tehotné ženy jesť a piť pred pôrodom? odpoveď je áno. Existuje niekoľko štúdií, ktoré uvádzajú, že neškodí tehotným ženám ani plodu.

Tehotné ženy v skutočnosti potrebujú pred pôrodom väčší príjem energie z jedla a nápojov. Je to preto, že pracovný proces môže trvať hodiny a vyčerpá veľa energie.

Ak neprijímate dostatok jedla a pitia, telo tehotných žien sa pri pôrode bude cítiť slabé a bude mu chýbať energia a hrozí mu dehydratácia.

Tieto rôzne stavy môžu brániť pôrodnému procesu a predlžovať pôrod, takže existuje riziko ohrozenia stavu tehotných žien a plodov.

Výber nápojov a jedla pred pôrodom

Pred pôrodom sa tehotným ženám odporúča jesť malé porcie, ale často. To sa robí, aby sa predišlo nevoľnosti a zvracaniu, aby jedli príliš veľa.

Okrem toho dávajte pozor na druh konzumovaného jedla. Pred pôrodom sa tehotným ženám odporúča vyhnúť sa mastným a korenistým jedlám, pretože môžu spôsobiť nevoľnosť a podráždenie žalúdka.

Nasledujú niektoré dobré možnosti stravovania pred pôrodom:

1. Sacharidové potraviny

Sacharidy sú vhodnou voľbou potravy pred pôrodom, pretože sú ľahko stráviteľné a energiu môžu tehotným ženám dodať postupne. Príjem sacharidov možno získať z ryže, pšeničného chleba, zemiakov, sladkých zemiakov, ovsené vločky, alebo sušienky.

2. Potraviny s vysokým obsahom bielkovín

Tehotným ženám sa tiež odporúča jesť potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny na zvýšenie energie pred pôrodom. Typy bielkovinových potravín, ktoré môžu tehotné ženy konzumovať, zahŕňajú vajcia, ryby, jogurt, syr, orechy a tempeh a tofu.

3. Ovocie

Ovocie obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a tiež telu prospešnú vodu. Na uspokojenie nutričných potrieb počas pôrodu môžu tehotné ženy jesť ovocie priamo po umytí alebo ho spracovať na šťavu či džús smoothies.

4. Niekoľko druhov nápojov

Počas pôrodu musia mať tehotné ženy dostatočný príjem tekutín, aby nedošlo k ich dehydratácii. Voda, kokosová voda alebo izotonické nápoje môžu byť dobrou voľbou príjmu tekutín, ak tehotné ženy pred pôrodom pociťujú smäd. Vyhnite sa však šumivým nápojom, káve, alkoholu alebo kyslým nápojom, ako je pomarančový džús.

Stavy, ktoré vyžadujú, aby sa tehotné ženy postili pred pôrodom

Hoci je stále dovolené piť a jesť pred pôrodom, existuje niekoľko podmienok, kvôli ktorým musia tehotné ženy držať pôst niekoľko hodín pred pôrodom, a to:

Pôrod cisárskym rezom

Tehotným ženám, ktoré rodia cisárskym rezom, sa odporúča, aby minimálne 6 hodín pred operáciou nič nejedli. To je potrebné urobiť najmä vtedy, ak sa cisársky rez vykonáva v celkovej anestézii alebo celkovej anestézii.

Ak tehotná žena nevyprázdni žalúdok počas cisárskeho rezu v celkovej anestézii, potom existuje možnosť, že potrava v žalúdku bude vyzvracaná a dostane sa do pľúc, keď začnú pôsobiť účinky anestetika.

Väčšina cisárskych rezov sa však nerobí v celkovej anestézii, ale s epidurálnou alebo spinálnou anestézou, aby tehotná úplne nestratila vedomie.

Užívanie opioidných liekov

Užívanie opioidných liekov na zníženie bolesti počas pôrodu môže tiež zvýšiť riziko vracania tehotných žien. Preto môžu lekári odporučiť tehotným ženám, aby pred pôrodom veľa nejedli a nepili, ak tehotným ženám podávajú opiáty.

Dostať epidurálku

Niekedy lekári odporúčajú aj tehotným ženám, aby nejedli a nepili, ak sa matka chystá pred pôrodom podstúpiť epidurálnu anestéziu, najmä ak tehotná dostala liek oxytocín na posilnenie sťahov svalov maternice.

Avšak v niektorých nemocniciach môžu tehotné ženy stále jesť a piť, aj keď dostanú epidurálnu anestéziu.

Ak sa tehotná žena chystá normálne porodiť a tehotná žena a plod sú zdravé, potom je tehotná žena pred pôrodom povolená piť a jesť jedlo.

Ak však chcete zistiť, či môžu tehotné ženy počas pôrodu jesť a piť, mali by ste sa opýtať pôrodníka alebo pôrodnej asistentky, ktorá pomáha tehotnej žene počas procesu pôrodu.