Kokosové mlieko pre MPASI, bezpečné alebo nie?

Pridaním kokosového mlieka do jedla môžete vytvoriť pikantnejšiu a lahodnejšiu chuť. Môže sa však kokosové mlieko pridať do doplnkovej stravy dieťaťa? Ak chcete poznať odpoveď, pozrime sa na nasledujúci článok.

Ak chcete získať kokosové mlieko, strúhané mäso zo starej hlavy sa najskôr navlhčí, potom sa vytlačí a prefiltruje. Táto zložka jedla je veľmi bežná v indonézskej kuchyni, od polievok až po grilované jedlá.

Bezpečnostné fakty o kokosovom mlieku pre MPASI

Kokosové mlieko je dobrým zdrojom tuku, bielkovín, vitamínu B3, vitamínu C, železa, horčíka, medi, mangánu a selénu. Vďaka týmto živinám nie je prekvapujúce, že kokosové mlieko môže poskytnúť výhody pre zdravie tela.

Slané kokosové mlieko môže mamička zaviesť už od 6 mesiacov. Kokosové mlieko môže byť dobrým zdrojom tuku v doplnkových potravinách k materskému mlieku. Mamičky si môžu zmiešať kokosové mlieko s ryžovou kašou a mäsom, alebo urobiť banánovú kompótovú omáčku.

Kokosové mlieko obsahuje kyselinu laurovú, čo je nasýtená mastná kyselina, o ktorej je známe, že chráni telo pred infekciou. Živiny v kokosovom mlieku môžu tiež pôsobiť ako antioxidanty na posilnenie imunitného systému, takže telo je silnejšie proti infekciám a baktériám spôsobujúcim choroby.

Okrem toho môže vitamín B3 v kokosovom mlieku zvýšiť rýchlosť metabolizmu v tele, zvýšiť energiu a udržiavať zdravý obehový a nervový systém.

Ak má váš drobec 12 mesiacov a viac, kokosové mlieko môže byť náhradou mlieka. Táto alternatíva sa zvyčajne používa u detí, ktoré majú alergiu na kravské mlieko alebo intoleranciu laktózy. Vyberajte si mliečne výrobky z kokosového mlieka, ktoré sú obohatené o vápnik, aby stále podporovali tvorbu kostí a zubov.

Čo treba zvážiť pred podávaním kokosového mlieka deťom

Hoci je kokosové mlieko potravinou, ktorá je bezpečná pre dojčatá, existuje niekoľko vecí, ktorým musíte venovať pozornosť predtým, ako ho dáte svojmu drobcovi.

Dojčenie určite nenahrádzajte mliekom z kokosového mlieka. Tento nápoj obsahuje živiny potrebné pre bábätká, no nie všetky poskytnuté živiny sú rovnaké ako materské mlieko.

Pamätajte tiež, že kokosové mlieko obsahuje značné množstvo nasýtených tukov. Niektoré balené výrobky z kokosového mlieka navyše obsahujú umelé sladidlá. Konzumácia nasýtených mastných kyselín a cukru v nadmernom množstve môže mať skutočne zlý vplyv na zdravie vášho drobca, Bun.

Kokosové mlieko sa teda deťom môže podávať, pokiaľ to nie je príliš často. Pri spracovaní potravín s kokosovým mliekom sa tiež odporúča vyrobiť si vlastné kokosové mlieko namiesto baleného kokosového mlieka.

Ak máte stále otázky týkajúce sa bezpečnosti konzumácie kokosového mlieka u dojčiat alebo iných doplnkových potravín, neváhajte a poraďte sa s lekárom, dobre?